Ожирение

Ожирение – избыточное отложение и образование в организме человека жировой ткани. Как правило случается из-за чрезмерного поступления в организм калорийных продуктов питания и низкой двигательной активности. С течением времени излишние продукты питания откладываются в виде жира. В нашем организме жир может образовываться не только лишь из жирной пищи, но еще и из белковых (мясо, рыба, яйца) и углеводных (сладости, сдоба) продуктов питания. Ожирение – заболевание отличающееся излишним развитием жировой ткани (избыток веса более 20 процентов от нормы).

При ожирении больные жалуются на повышенный аппетит, в особенности во II-й половине дня, чувство голода ночью, сонливость, неустойчивость настроения, потливость, астения, раздражительность, одышку. При значительном ожирении развивается симптомокомплекс Пиквика (гипоксия и сонливость в итоге плохой вентиляции лёгких). Из-за повышенной нагрузки на опорно-двигательный аппарат появляется остеоартроз. Перемены с позиции сердечно-сосудистой системы проявляются артериальной гипертензией. Поражения кожи может проявляться трофическими нарушениями, фурункулёзом, себореей, мелкими розовыми стриями на бёдрах, животе, плечах, подмышечных впадинах, гиперпигментации шеи, локтей и мест трения. У женщин развиваются разные нарушения менструального цикла, бесплодие; у мужчин снижение потенции. Появляется огромной риск развития сахарного диабета 2 типа.

Разновидности избыточного веса

Эксперты выделяют алиментарно-конституциональные, эндокринные и церебральные формы избыточного веса. Причинами алиментарно-конституционального избыточного веса является генетическая склонность, конституциональные особенности, систематическое переедание, нарушение режима питания (массивное ночное питание к примеру), диета с высоким содержанием липидов животного происхождение и без труда усваиваемых углеводов, гиподинамия. Церебральное ожирение появляется в следствии черепно-мозговых травм, интоксикаций, опухолей головного ЦНС, стрессов. Эндокринное ожирение – проявление болезни периферических эндокринных желез.

При алиментарно-конституциональной форме жировая клетчатка распределяется равномерно по всему телу; при гипоталамо-гипофизарной – отложение жира расположены более в области лица, плечевого пояса, молочных желез, живота и конечностей; при гипоовариальной – в области таза и бёдер.

Выделяют 2 типа общего избыточного веса: мужской (абдоминальный) и женский (ягодичный). По выраженности развития жировой ткани диагностируют 4 степени: 1 – характеризуется превышением безупречной многих на 20 – 30%; 2 – на 30 – 50%; 3 – на 50 – 100%; 4 – более чем на 100 процентов.

Ожирение имеет место у 12 процентов населения (у женщин в 2 – 3 раза чаще, чем у мужчин). Возраст старше 40 лет повышает риск развития данного состояния.

Степени избыточного веса. Самостоятельная диагностика избыточного веса

Определить есть ли у вас лишний вес возможно при помощи вычисления индекса веса. Его рассчитать довольно просто – возьмите собственный вес в килограммах и поделите на рост, в метрах возведённый в квадрат. При нормальной массе тела индекс веса равен 18,5 – 24,5. При ожирении 1 степени индекс веса равен 30 – 35. При ожирении 2 степени индекс веса равен 35 – 40. При ожирении 3 степени индекс веса более 40.

Простым ориентировочным способом диагностики избыточного веса является определение толщины жировой складки в подложечной области ( в норме 1 – 1,5 сантиметра, при ожирении – более 2 см).

К примеру, при росте 1 метр и 75 см и весе 80 кг индекс веса равен, 80 разделим на 1,75 в квадрате. Это будет равно 26,12. Получается, что есть или маленький лишний вес или человек обладает оптимальным телосложением, однако до избыточного веса ещё далеко. Правда подобный способ определения идеального веса не обращает внимания на разницу м/у женской и мужской фигурой, и на процентное отношение мышечной и жировой ткани в организме. Люди, которые занимаются спортом, и имеют мускулистое телосложение, будут иметь такой же индекс веса, как и люди уже с небольшими жировыми отложениями. Так или иначе, индекс веса остается единственно признанным интернациональным критерием оценки лишнего веса. Для объективности при определении оптимальных пропорций требуется обращать внимание на разные данные.

Лечение ожирения

С проблемой избыточного веса возможно бороться, однако для этого требуется иметь силу воли и немножечко терпения. Статистические данные подтверждают, что практически 80 процентов пациентов желают получить результат с большой скоростью и только 20 процентов понимают, что этот процесс лечения от избыточного веса – тяжелый труд.

В первую очередь, сначала нужно узнать причины нарушения обмена веществ, во-вторых, верно и грамотно подойти к какой-либо недуге. Ведь любой человек абсолютно индивидуален, есть ряд проблем (сахарный диабет, остопороз, падагра, сердечно- сосудистые заболевания) которые несут за собою ряд причин и последствий характерных для таких заболеваний. В нашем центре мы поможем разобраться в причине заболевания и устранить последствия на фоне избыточного веса, и восстановить эти нарушения и привести к хорошему результату. Основное не опускать руки, а попытаться вылечиться от избыточного веса неважно на какой стадии патология, в этом мы вам поможем.